Todos os dias, estamos comprometidos em impulsionar seu sucesso.
Dias da Semana: 05:00 – 22:00
Sábado: 08:00 – 18:00
Domingo: Fechado
Treine. Cuide-se. Brilhe. Sinta-se bem, dentro e fora da academia.
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Aqui é o lugar onde os limites são desafiados e as metas se transformam em conquistas. Para nós, cada treino é uma jornada de autodescoberta, uma oportunidade de transcender os obstáculos e revelar sua melhor versão.
O que mais importa para nós é a sua evolução. Somos movidos por resultados, e nossa prioridade é o seu desenvolvimento, nível após nível. Nosso objetivo é contribuir para que você vença cada obstáculo rumo aos seus objetivos, supere seus limites e alcance suas metas.
* Ticket médio mensal no plano 12 meses
Junte-se a nós e descubra uma experiência de treinamento única que irá elevar seu condicionamento físico a um novo nível.
Incentivamos você todos os dias a alcançar seus resultados.
Orientações corretas trazem um resultado incrível. Aqui, sua meta é acompanhada diariamente para garantir seu sucesso.
Profissionais qualificados, acessíveis e com experiência para cuidar da sua saúde e bem-estar.
Mantemos nossa estrutura e aparelhos higienizados e em perfeito estado de funcionamento. Sua segurança é muito importante para nós.
Nossos planos foram pensados para que caibam na sua rotina e no seu bolso.
Estamos sempre em busca de trazer mais qualidade para os nossos alunos.
Conheça nossa equipe de treinadores apaixonados e especializados, prontos para te auxiliar a atingir seus objetivos e conquistar uma vida mais saudável e vibrante.
Programas com atividades desenvolvidas especialmente para cuidar da sua saúde e bem-estar, além de te auxiliarem a chegar no seu objetivo, que é único e deve ser tratado de forma singular.
Cada corpo é um corpo. Não existe uma fórmula certeira, mas um caminho elaborado de acordo com a individualidade de cada pessoa. Porém, são os ganhos diários que nos permitem chegar ao objetivo final, por isso melhorar 1% a cada dia é a nossa missão aqui.
Para quem deseja superar seus limites e quebrar o platô que muitas vezes o impede de continuar conquistando bons resultados, este programa foi desenvolvido para você. Afinal, aprimorar o seu desempenho na execução da atividade que você deseja é o nosso objetivo.
Na dose certa! Tão importante quanto fazer exercícios físicos é garantir que você não passe do ponto, ou seja, não ultrapasse os limites que colocam em risco o seu sistema imunológico. Sabemos que para evoluir em qualquer atividade o organismo precisa de tempo, por isso respeitamos o seu ritmo individual.
Neste programa, encontramos o equilíbrio perfeito entre desafio e cuidado, permitindo que você alcance suas metas de forma segura.
Todo mundo já sabe que o exercício físico é importante para manutenção da saúde. O que algumas pessoas desconhecem é que a prática regular de atividade física pode, inclusive, ajudar no tratamento de muitas doenças.
Não importa se você nunca pisou numa academia antes, se já começou e parou algumas vezes ou se veio apenas “porque o médico mandou”, este programa foi desenvolvido para reequilibrar sua capacidade funcional, gerando cada vez mais autonomia e segurança para a prática regular de exercícios.
Emagrecer para viver melhor é diferente de viver para emagrecer. O que seu corpo precisa pode ser muito diferente daquilo que você “acha” ou simplesmente “quer” que aconteça.
Este programa tem como prioridade encontrar a forma mais equilibrada e segura para você emagrecer, reduzir os níveis considerados excessivos de gordura corporal e, principalmente, alcançar sua proporção saudável em relação à massa muscular.
Mantenha-se atualizado com as últimas notícias e novidades da nossa academia! Aqui você encontrará informações sobre eventos, novas aulas, dicas de saúde e histórias inspiradoras.
Os treinos de peso livre são cada vez mais populares, devido aos seus diversos benefícios. Esses exercícios proporcionam um maior ganho de massa muscular, já que as cargas utilizadas são mais intensas.
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A principal vantagem de treinar com os equipamentos da academia é que, em sua maioria, centralizam o esforço em único grupamento muscular, evitando que músculo acessório entre em fadiga.
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Os agachamentos são um dos exercícios mais completos que existem. Além de fortalecer a área dos glúteos e pernas, favorecem a definição desses membros e a estabilização de outras áreas do corpo, como as costas, o tronco, joelhos e tornozelos.
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Abdominal é um exercício físico que tem como objetivo trabalhar a musculatura da região abdominal. Ele pode ser realizado de diversas formas, utilizando o próprio peso do corpo ou equipamentos como halteres e barras.
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Treinamento físico funcional trabalha o corpo de maneira holística e equilibrada, particularmente direcionado para melhorar a postura, a força, a flexibilidade e a resistência.
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Os treinos de força muscular são os mais eficazes na construção de massa magra e na manutenção da saúde óssea.
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O treinamento de força costuma ser um dos preferidos das pessoas que frequentam uma academia e fazem exercícios físicos
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Para você entender as diferenças entre fitness e wellness, mantendo um estilo de vida saudável com o treinamento que mais combina com você.
Leia MaisVeja o que estão falando sobre nós! Confira os depoimentos dos nossos clientes e descubra como estamos impactando positivamente suas vidas.
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Treinador de Academia
A equipe de treinadores é incrível, sempre motivando e desafiando-me a superar meus limites. Além disso, eles me mantêm sempre animado e engajado nos treinos. Estou mais forte, mais saudável e mais confiante do que nunca.
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Eu amo treinar aqui! Os treinadores são extremamente dedicados e atenciosos, sempre dispostos a ouvir minhas necessidades e adaptar os treinos de acordo com meus objetivos. Só tenho a agradecer por tudo que já conquistei
06:00 - 11:00 / 17:00 - 22:00
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